Overnight Oats: prático, saudável e gostoso!

“Overnight oats” (se traduzir, fica algo como ” aveia da noite pro dia”) é um mix de aveia e frutas delicioso e prático. Ideal para aqueles dias em que estamos sem tempo de tomar um café-da-manhã com calma. Ou quando queremos levar um lanche para o trabalho ou a escola.

Ele é feito para ser preparado à noite e consumido no dia seguinte. É bem nutritivo e permite muitas variaçōes de ingredientes e sabores. Preparei esta versão para você. 🙂